1. 焦慮

九月二十一日，「光復屯門」遊行。元朗「721」事件事發兩個月。

「好了，專心做功課。」

其實無法專心的人其實是我。打從港鐵宣佈下午屯門元朗封站後，心就不停地跳；我感到它隨時要蹦出困著它的胸腔，血淋淋地跳到地上，像一尾寧願缺氧也不願被囚而死的魚。我知道帶孩子不應看手機；我知道不應把自己的焦慮轉嫁到他人身上。大多數時候，我會嘗試深呼吸；youtube上有些靜觀的指導短片，躺在床上，閉目，用耳機聽，可以幫助放鬆。然而今天不行；今天只有我一個人帶孩子，我無法抽出那怕只是十分鐘的獨處。