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記者Shirley在動盪的社會氛圍中學習紫微斗數並開始為大家占卜，前記者Samantha感到茫然的時候轉行教瑜珈並且已經5年，小童剛剛策劃了一個「療癒」主題的展覽，11位藝文創作人給出了11種療癒方式。
——我們的讀者調查發現，世界太糟了幾乎要成為一個共識，大家在問，在這世道裏如何讓自己站起來、活下去，如何在日常中找到動力？
這些題目看著好累喔但其實節目很輕鬆：）
大家談到，交流其實也是自省，自省也是學會面對，面對中也需要忘我，忘我後可以對抗徒勞。大家又問，渡人了又如何渡己？渡己了又如何不變得麻木？是否也曾被負面的公共氛圍影響，在獲得快樂的一刻，就被「僥倖」的念頭纏繞？
我們不是哲學節目，不過希望和你分享許多種為自己續一秒的方式。一秒秒加起來，是否就可以慢慢找到答案呢？
你呢，你又會被什麼療癒？
節目內容：
00:00 讀者的求生欲
05:00 城市觀鳥
10:19 興趣如何渡己
12:37 高木直子的「一個人漫畫」
14:58 寫遺書
18:40 紫微斗數是怎樣的天機
22:12 跑去印度學瑜珈
26:48 可否算算香港的未來？
30:23 瑜珈是身體和腦子的和諧
33:40 解開自己
37:40 樹洞
39:30 獨立運動
47:47 僥倖了？犬儒了？
51:00 行開下
54:05 enjoy伴唱般的位置
參考資料
默念香港，抽出一張塔羅牌
走出仇恨、哀痛與愧疚：高壓時代，香港人如何情緒自救？
小端選書：在心靈的水泥地上種花
《端開麥》隔週五更新
對節目有話要說、有槽想吐？
等你 call in： podcast@theinitium.com
「端開麥」Podcast節目
出品：端傳媒
主持 / 企劃：符雨欣、張書瑋
本期嘉賓：小童、Shirley、Samantha
剪輯：李佳星
錄音：Stanley Leung
宣傳：Fiona FU
設計：Mantha Mok
