肚餓毛毛蟲冷麵

「星期一吃了一個蘋果;星期二吃了兩個梨子;星期三吃了三個李子⋯⋯可還是好餓喔⋯⋯」毛毛蟲吃啊吃,這是一個吃出生命力和希望的經典故事。

《The Very Hungry Caterpillar》

文・圖:Eric Carle

出版社:Puffin Books

某天,一條好餓的毛毛蟲從蛋裏爬出來,一步步往前爬找東西吃,吃啊吃,牠越變越大。毛毛蟲吃飽後就躲進房子內很久很久;一天牠從房子擠出來了,小小的毛毛蟲變成一隻美麗的蝴蝶! 家長和孩子們對這個故事應該不感陌生,它也是很多幼兒的第一本英文繪本。

《The Very Hungry Caterpillar》,從 1969年出版以來已被翻譯成30多種文字。祖父母當年把這個故事講給爸爸媽媽聽,現在爸爸媽媽又講給他們的孩子聽。這胖胖的毛毛蟲陪伴了不少兒童成長。

毛毛蟲的故事除了呈現蝴蝶的成長過程外,也是很好的幼兒教材。透過故事,幼兒學會數數、排序和星期的概念。於語言發展上,故事亦介紹了十多款點心、水果的名稱和量詞。不過最吸引孩子的,相信是繪本的亮麗色彩和好玩設計。作者以拼貼的方式完成每頁圖畫,內頁還有打洞的設計,小讀書者可以用小指頭往食物上的小洞鑽,化身吃食物的毛毛蟲。

毛毛蟲吃過很多水果和甜品後,肚子不舒服了;最後牠要吃一片葉子清清腸胃。我們不如也來做一大盆清新健康的冷烏冬,跟家人和朋友分享?

毛毛蟲冷烏冬麵食譜

材料 (2-3人份):

抹茶烏冬220g / 韓國翠玉瓜1條 / 火腿1片 /蕃茄1個 / 青橄欖 (已去核) 2粒 / 枝豆 (去豆莢) 2粒 / 焗腰果6粒 /百力滋1條 /冷烏冬醬汁適量 /熟白芝麻隨意

做法:

1) 火腿切幼條。翠玉瓜連皮用削皮器削成薄幼條。青橄欖切片取中央那片。兩顆枝豆去豆衣開邊,其中一顆枝豆開邊後用飲管切出圓形。
2) 蕃茄底部朝上置於碟子作毛毛蟲的頭,頭頂剌兩孔再插入百力滋。蕃茄鋪上兩片青橄欖,上面再放兩顆枝豆作眼睛,圓形枝豆作鼻子。
3) 煮熟烏冬,然後倒入筲箕沖冷水直至烏冬變涼,瀝乾備用。
4) 把烏冬分成9份,用叉子逐份把烏冬繞成一團,鋪在碟上成毛毛蟲的身體。用筷子把翠玉瓜和火腿捲入麵團。鋪上腰果作毛毛蟲的腳,撒少許白芝麻於麵團即成。吃時沾冷烏冬醬汁。

美味提示:若沒有青橄欖和枝豆,可用青葡萄代替。

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