西歐國家本週迎來極端高溫。在兩個月內，歐洲就面臨兩次提前到來且嚴重的熱浪，逐漸讓電力系統不堪負荷，各國因應高溫發出停工、停課、禁酒、列車慢行等措施，高溫正逐漸改變人們的日常，也考驗著不習慣極端高溫的國家。
根據法國氣象局統計，6月23日錄得為歷史上最高的平均氣溫，達到創紀錄的攝氏29.8度（約華氏86度），最高氣溫突破攝氏40度（華氏104度）。在高溫持續的狀態下，法國政府於23日表示，至少40人在戲水時溺斃，包含多名青少年。
6月25日，法國熱浪達到高峰，法國本土96個省當中，有72個發佈紅色高溫警報、14個省發布橙色預警，這代表有90%的法國人口面臨前所未有的極端高溫天氣。一年一度的巴黎音樂節雖如期舉辦，但政府禁止在公共場所飲酒，以降低脫水引發的健康風險。部分戶外活動也遭取消或移至室內。
而法國的電網也因高溫不堪負荷發生故障，24日有6萬8千戶法國家庭停電。電力公司表示，氣溫每升高一度，因空調需求增加，電力消耗便會增加一百萬瓦。
24日，安道爾、奧地利、比利時、波士尼亞與赫塞哥維納、英國、克羅埃西亞、法國、德國、匈牙利、義大利、盧森堡、波蘭、塞爾維亞、斯洛伐克、斯洛維尼亞、西班牙及瑞士均已發布高級別高溫警告。而英國在24日測得攝氏36.1度的高溫，打破自1976年以來的6月紀錄。
根據統計，2025年，歐洲幾乎全境的氣溫已高於平均水準，研究人員估計，熱浪只會持續更久、更熱、更頻繁，近年來與高溫有關而死亡的人數達到數萬人。
王怡蓁
為什麼歐洲那麼熱
此波熱浪的成因是「熱穹」（heat dome）效應。這種天氣型態使大氣中的空氣向下沉降，在接近地面時受到壓縮而升溫。下沉的氣流同時會變得乾燥，使得雲層無法形成，強烈陽光得以進一步加熱地面。
5月熱浪期間，熱穹中心在英國上空，熱能在其覆蓋下持續積聚。而本週，熱穹源自炎熱潮濕的副熱帶地區，中心偏向法國上空。
雷丁大學高級研究科學家德奧拉斯（Akshay Deoras）接受BBC採訪時指，「這不僅僅是一場熱浪，而是一個由熱穹驅動的高溫熔爐，把氣溫推向真正罕見的極端水準。」
為什麼歐洲的升溫速度這麼快？《紐約時報》報導，過去三十年來，歐洲的升溫速度超過了其他任何大陸。歐盟氣候監測服務機構哥白尼計畫指出，自1990年代中期以來，歐洲平均氣溫每十年上升約0.56攝氏度（1華氏度），是全球暖化速度的兩倍多。
全球溫度上升是由人類活動排放的二氧化碳和其他溫室氣體導致。而局部因素則決定了，多餘的熱能如何在世界各地分佈，以及為什麼有些地方的氣溫上升速度比其他地方快。
由於歐洲北部海域的冰層融化，導致海洋表面露出更多，且深色的海洋表面會吸收太陽能量，加劇全球北部及周邊地區暖化。而地面上的積雪減少，阻擋太陽能量的力量也減弱。根據哥白尼計畫的數據，去年歐洲的積雪覆蓋面積，在年度高峰時仍比過往的平均值低了約三分之一。
此外，科學家發現，近幾十年來，歐洲上空的噴射氣流越發頻繁地分裂成兩個分支，形成一個風力較弱的區域，熱量可能會被困於該區數天之久，形成持續數週的熱浪。研究發現，西歐近期熱浪頻率和強度的增加幾乎都與「雙噴射氣流」持續時間延長有關。但目前尚不確定導致雙噴射氣流更加持久或頻繁出現的確切原因。
這兩波熱浪下，令人聯想到2003年席捲歐洲的熱浪，當時高溫持續29天，造成多達7萬人死亡。此次熱浪持續時間不如2003年，但在氣溫的絕對數值與升溫幅度上均，並打破高溫及升溫的紀錄。
夜晚高溫對人體的危害
大眾往往可以理解要躲避白日酷熱，但科學家提醒，人們經常忽略夜間高溫帶來的危害。世界資源研究所（WRI）環境健康和極端高溫數據科學家恩格爾（Ruth Engel）表示，「夜間高溫常常被低估，但可能特別危險，因為人們通常待在家裡，但可能缺乏涼爽的空調或空間。」她說，在歐洲，空調仍然相對不普及，而過熱的夜晚正成為重要的公共衛生問題。
夜間高溫會對人體健康產生顯著影響，因為人體需要依靠夜間較低的溫度來調節核心體溫，並從白天的高溫中恢復。夜間高溫會導致心血管壓力增加和睡眠障礙，更可能引發熱衰竭。研究表明，夜間高溫與死亡率上升有關，尤其是老年人和患有潛在疾病的人。
以英國為例，過往熱浪產生的高溫夜晚大多只有一晚，但本週在部分地區出現連續三到四晚，儘管是一天中最涼爽的時段，體感溫度仍可能高達攝氏27度。
造成日常停擺
根據統計，在2024年，歐洲有史以來最熱的年度，有超過62,000人死於與高溫相關的疾病，但專家警告，隨著氣溫持續攀升，死亡數字還會上升。
在高溫下，老年人、幼兒和患有潛在疾病的人面臨最大的風險。而歐洲數十萬從事季節性戶外的工作者也面臨同樣的風險，其中大多數是移民。
歐洲各國對於在高溫中工作有不同的規定。比利時是根據濕球黑球溫度（又稱暑熱壓力指數，WBGT）來規範，包含重體力勞動上限為22°C、極重體力勞動上限為18°C，當溫度超過這些門檻時，雇主必須採取措施，例如降溫、通風、增加休息時間和提供飲用水。
波蘭則在法令中規定高溫工作的安全義務與緩解措施，如果工作條件對健康或生命構成直接威脅，工人可以停止工作，同時保留原有工資。西班牙政府則規定在發佈橙色、紅色高溫警報時，員工有權要求調整工時。
但也有部分國家未制定工作的最高溫度門檻或賦予員工更多彈性。像是法國，僅要求雇主維持工作場所的適當溫度。
此外，因應這波熱浪，法國在22日讓845所學校停課，另有1800所學校提早放學。由於高溫持續，法國部分地區政府已宣佈購買風扇等降溫設備用於考場中。
為了降低因高溫導致鐵路的軌道變形、火災或電力線下垂等事故發生，法國與比利時削減鐵路班次，英國也在最熱的時段要求限速行駛並減少列車班次。
專家學者在兩次熱浪來臨時不斷提醒，歐洲有許多建築不適合高溫，甚至讓室內宛如悶鍋，無法散熱。
聯合國政府間氣候變化專門委員會（IPCC）第六次評估報告的共同作者熱梅內（François Gemenne）示警，高溫只會逐漸變成常態，全球將越來越熱，往後數十年溫度只會升高。他認為當務之急是制定氣候適應策略與計畫，像是改造建築物、討論是否普及裝設空調等問題。
在高溫中也要留意中暑。美國疾病管制與預防中心（CDC）列出的中暑的部分徵兆包括：頭暈、心跳加速、噁心、頭痛及昏厥。而保持涼爽與勤補水分，是在極端高溫下避免不適或中暑的兩大要訣。
