以前不明白為何那麼多老人家會愛上晨運，後來年紀漸長，才發現生理時鐘喜歡作弄人，每朝定時定候就喚醒你，想多貪睡一會也不可能，大概再過多十年，我也變成了晨運一族。

在市區晨運，選擇多數是屋企樓下公園，想在香港彈丸之地找一條像樣的晨運徑，難度極高。住粉嶺的人就有這種福氣，毗鄰火車站旁邊已經有座小小的蝴蝶山，山不算高，而且無論斜路及樓梯也不是特別陡斜，是個晨運的好地點。