香港中文大学新闻及传播学院退休教授马杰伟，自2016年以57岁之龄提早退休，从学术舞台走下来后，一步步变成疗愈系大叔。他修习静观，钻研心理辅导，老是把“内在力量”、“心灵”、“爱”、“同行”挂在口边。
“我现在好‘老土’，我以前不会说这些话的 —— ‘我喜欢、也需要被人关怀’，娘到爆。但这是真的，有谁不需要呢？”马杰伟笑说。
他以前古肃木讷，喜怒不形于色；现在七情上面，常笑常哭。在反修例运动期间、中大爆发攻防战之时，在校园迎面见到认识多年的学生及同事，满脸挂泪；在家里听著雨声浙沥淅沥，雨点敲打土地，又顷间被大地吸收，他莫名感动，觉得生命不能言说的奥妙，在此时此刻跟他连结上。
港区国安法立法后，有人恐惧，想逃离香港；也有人呼吁大家不要害怕，沉著应对，马杰伟说，与其压抑，不如直抒恐惧。“‘不要恐惧’这句话背后也是由恐惧所引发。与其压抑，其实你可以让它走出来，放在一段安全的距离外。渐渐它的力量会减弱，然后你内心会腾出更大的空间，去感受其他情绪。”