股神華倫．巴菲特（Warren Buffett）用每天「踏著舞步去上班」（I tap dance to work）描述自己的工作熱忱，即使身為世界首富，仍期待每天早上開始工作。然而，對於加班到深夜只覺得為什麼要這麼累、下班後不知還有沒有力氣跳舞的工作者來說，也許正卡在巴菲特名言的勵志感，與領到年終獎金後要不辭職的光譜之間。
你聽過「安靜離職」（quiet quitting）這個新名詞嗎？別誤會，它不是真的離職，而是一種職場新觀念：工作者仍然履行自己的職責，只是工作上不再投入額外心力，去試圖做得更多、更好，停止推崇把工作視為人生全部的職場奮鬥文化（hustle culture），因為人的價值不等於他的生產力。
從社群登上主流媒體，成為職場議題
安靜離職是我倦怠後、找到下個工作之前，調整自己的過渡期。
賴家麟便是台灣職場中「安靜離職」的工作者。
「安靜離職是我倦怠後、找到下個工作之前，調整自己的過渡期，」從事行銷企畫、35歲的賴家麟告訴端傳媒，2022下半年聽到這個新名詞時，剛好是她工作狀況很不好的時刻，「我本來就不是時時刻刻為工作賣命的類型，如果這份工作讓我覺得沒什麼好學的，就會想找下一份工作。」
有些工作者喜歡抱怨當前的工作，卻始終不去找新工作，賴家麟不屬於這類，她偏好採取行動，只是在現職會「主動切換成安靜離職模式」，先求完成職責範圍，別變成同事間的「雷包」阻礙工作，一旦找到新工作就果斷離職。
對她來說，安靜離職並非新概念，只是過去沒有一個詞能準確描述這些想法，現在則出現了一聽就懂的名詞。
實際上，安靜離職這個詞最初在社群媒體上引爆，是一名90後的TikTok使用者zaidleppelin在2022年7月貼出一部17秒短影音，說自己最近得知安靜離職這個概念，並非實際離職，而是在職場中辭掉那個必須超出預期 （going above and beyond at work）的心態，更以個人生活為主。
這部影片旋即在短時間內獲得49萬次按讚與4萬多分享，「#quiet quitting」瞬間成為社群熱門關鍵字。一個月內《華爾街日報》（The Wall Street Journal）、《富比世》（Forbes）、《財星》（Fortune）、CNN Business等媒體先後推出十幾篇相關報導，讓安靜離職正式登上主流媒體版面。
隨後，安靜離職風潮跨海來台，台灣104人力銀行很快進行了網路問卷調查，結論是大約有30.8%的員工屬於安靜離職，消極應付主管，只以最低標準完成工作。企業認為安靜離職的員工是怕壓力、怕承擔；而員工則主要因為付出無法獲得相應的薪資報酬，以及對公司或主管的目標和價值觀不認同，因此選擇安靜離職。
「安靜離職，是實際離職的前一步」
也不是每個人都想飛黃騰達，如果對工作沒有了「那種感覺」，開始覺得工作就是工作、就是為了賺錢，那安靜離職就很自然。
在台灣，許多人在聽過安靜離職之前，就已經在安靜離職了；沒聽過安靜離職的工作者，一聽見這個名詞，也幾乎都能理解這種心態，雖然能否認同不一定，至少可以理解。可見安靜離職並非新現象，而是老議題。