「四年前的我，一定會買理科太太的諮商筆記，」任職台灣網路新媒體的資深記者王穎芝，四年前開始接受自費心理諮商，不過，對她來說，找到合適的諮商心理師並不是容易的事。
以講解知識型主題走紅的台灣YouTuber「理科太太」陳映彤，去（2022）年12月，與線上教育平台Hahow合作推出「理科太太的諮商筆記」線上課程，並在募資文案稱，理科太太以「接受諮商100小時」的學姊身份分享諮商經驗，並提供方法供消費者自我覺察。
王穎芝便是被理科太太的諮商筆記文案打動的一員。但是已有幾年諮商經驗的她，在細看募資內容後，很快地感到不對勁：這樣的線上課程似乎有踩線的疑慮。
除了受輿論質疑，心理專業工作者也紛紛發聲指出，理科太太並非心理師，卻推出疑似提供諮商服務的商品，恐怕將誤導消費者。其中，課程介紹文字更提及「諮商」、「自我覺察」等專業用詞，並附上「自評表」供消費者檢核，這些訊息更被質疑違反《心理師法》。在風波四起後，主管機關台北市衛生局也指出，若內容推出後有違法疑慮，將介入調查。
課程募資在2022年12月1日上線，累計有2,700名消費者購買，然而在面臨輿論強力質疑下，同月21日，課程團隊宣布停止課程，將退費給消費者，並將內容調整後免費釋出在Podcast上。理科太太聲明表示，選擇不再讓盈利與否、未知的內容模糊初衷；她也不認為「諮商筆記」內容可以取代心理專業，而是鼓勵大家尋找適合自己的心理師。
找到「對的」心理師不是件容易的事
實習的心理師姊姊沒大我幾歲，半小時的心理諮商，要跟陌生人談論私密的心事，我覺得很尷尬。
2013年，王穎芝還在政治大學就讀碩士班，當時她因為被男友劈腿的陰影，自覺狀態不佳，找上學校的身心健康中心協助，即便學校提供完全免費的資源，但王穎芝坦言，「實習的心理師姊姊沒大我幾歲，半小時的心理諮商，要跟陌生人談論私密的心事，我覺得很尷尬。」
王穎芝說，諮商師告訴她接下來還有八次的諮商，「我當下很震驚，同時又有課業壓力，就再也沒去了。」不過她事後卻感到後悔，因為學校「免費」提供的諮商資源，在脫離學生身份後就再也沒有了。
過了兩年，王穎芝再次察覺到自己有諮商需求，她向政府單位叩門，到台北市聯合醫院的心理諮商門診掛號，一次費用是250元新台幣，然而諮商時間僅有半小時，王穎芝還來不及說完發生在自己身上的事，心理師就提醒時間快到了，「心理師急著給我建議，當下就是覺得聽不懂，也很抗拒。」她前後只去了三次諮商，後來因為約診困難而停止。
原生家庭造成的創傷，往往在遭遇重大事件時再度被喚醒，王穎芝曾試著解決當下的痛苦，即便想要解方，但問題往往難以馬上解決，導致她出現兩種複雜、矛盾的思緒：因為正在受苦，所以認為心理師所說都是對的；但她又不願承認是自己不好，進而否定心理師所說。
她現在仔細回想，當時心理師給的建議是正確的，只是彼時的她心理不夠強壯、狀態又不好，與心理師缺乏長期默契的情況下，根本無法理解他們的回饋。
直到2018年，王穎芝找上自費諮商，一次諮商費用為2,500元，心理師用溫柔同理的方式進行諮商，持續了兩年多，逐漸讓她心靈茁壯起來。不過，她仍同時嘗試了另一種風格的諮商：另名心理師以犀利、直接的談話方式，讓她學會在對話中建構更清晰的思路，然而，後者費用達3,600元。三次的諮商下來，讓王穎芝坦言吃不消，雖還想持續諮商，但存款見底的她也只得放棄。
「我也是累積超過100小時的諮商時間，」王穎芝笑說，自己也跟理科太太一樣，也算得上是「學姊」了。
目前在台灣進行心理諮商有三種模式：自費、健保補助及免費。自費是透過私人的心理諮商院所，由民眾自行約診，時間為一個小時，費用在1,600至4,000元不等。