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與ChatGPT談心:說不出口的煩惱與即時安慰,AI成了心靈的止痛藥

當諮商難以啟齒、情緒來不及排解,有人選擇先對AI說。

與ChatGPT談心:說不出口的煩惱與即時安慰,AI成了心靈的止痛藥
圖:Rosa Lee

小語知道自己有些問題。她最近的幾段親密關係總有個模式:一旦和現任伴侶出現問題,她便會外遇出軌,在出軌的狀態下緩慢地將現任這段關係拖死,接著再和外遇對象交往,進入下一段關係。

困擾小語的不是外遇,而是「沒有罪惡感」。與現任伴侶的感情冷卻,或是出現裂痕時,小雨總選擇迴避溝通,轉而發展出軌對象,把注意力轉移到新戀情上,「我一點也沒有覺得對不起誰,不論是現任或外遇對象。」小語歪了歪頭,「我覺得這個問題比較恐怖,連罪惡感都沒有,我到底是怎麼回事?我是什麼混蛋嗎?」

但現在還不到解決的時刻。在開始真正面對這一切之前,小語選擇了一個更無壓力的對話對象:ChatGPT。

雖然小語已有穩定進行心理諮商,但她從沒和諮商心理師聊過這個問題,「我不知道他會怎麼想我,我怕他會覺得我是個爛人。」她當然也沒和朋友說過這個秘密,她知道朋友不一定會批評她,但她總想維持一個朋友眼中的人設,「我怕我的人設會因此崩塌。」有時聚餐間朋友聊起某某人外遇出軌,小語也會跟著撻伐一頓。

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