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練瑜伽,他們的理由和你不同

在華人的瑜珈教室裏或瑜珈印象中,多的是身材曼妙的女郎、或是修長強健的男士,並且有着各種周邊產品供選購。我在孟買上的第一堂瑜珈課,則完全顛覆了這些刻板印象。

練瑜伽,他們的理由和你不同
2015年6月21日,韓國首爾市中心,數以百計的瑜伽愛好者集體做瑜伽紀念國際瑜伽日。

[穹頂之上]身在穹頂之下,心在穹頂之上;觀往事、思當下、覓來者。

2015年6月21日,韓國首爾市中心,數以百計的瑜伽愛好者集體做瑜伽紀念國際瑜伽日。攝: Chung Sung-Jun/Getty
2015年6月21日,韓國首爾市中心,數以百計的瑜伽愛好者集體做瑜伽紀念國際瑜伽日。

2014年夏天,我跟同事抵達印度孟買,為一個瑜珈紀錄片進行前期調研。我們的入手點,是先拜訪一些瑜珈的習練者,了解他們練習的動機與過程。

我們第一個拜訪的對象,是一個五十多歲、有點凸肚子的建築設計師;他跟着太太練習瑜珈已經十年,上高中的兒子也練習多年,甚至取得青少年瑜珈教師的認證資格。在建築師風格簡約清爽的會客室裏,我們啜着香氣四溢的咖啡,提出第一個問題:

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