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记者Shirley在动荡的社会氛围中学习紫微斗数并开始为大家占卜，前记者Samantha感到茫然的时候转行教瑜珈并且已经5年，小童刚刚策划了一个“疗愈”主题的展览，11位艺文创作人给出了11种疗愈方式。
——我们的读者调查发现，世界太糟了几乎要成为一个共识，大家在问，在这世道里如何让自己站起来、活下去，如何在日常中找到动力？
这些题目看著好累喔但其实节目很轻松：）
大家谈到，交流其实也是自省，自省也是学会面对，面对中也需要忘我，忘我后可以对抗徒劳。大家又问，渡人了又如何渡己？渡己了又如何不变得麻木？是否也曾被负面的公共氛围影响，在获得快乐的一刻，就被“侥幸”的念头缠绕？
我们不是哲学节目，不过希望和你分享许多种为自己续一秒的方式。一秒秒加起来，是否就可以慢慢找到答案呢？
你呢，你又会被什么疗愈？
节目内容：
00:00 读者的求生欲
05:00 城市观鸟
10:19 兴趣如何渡己
12:37 高木直子的“一个人漫画”
14:58 写遗书
18:40 紫微斗数是怎样的天机
22:12 跑去印度学瑜珈
26:48 可否算算香港的未来？
30:23 瑜珈是身体和脑子的和谐
33:40 解开自己
37:40 树洞
39:30 独立运动
47:47 侥幸了？犬儒了？
51:00 行开下
54:05 enjoy伴唱般的位置
参考资料
默念香港，抽出一张塔罗牌
走出仇恨、哀痛与愧疚：高压时代，香港人如何情绪自救？
小端选书：在心灵的水泥地上种花
《端开麦》隔周五更新
对节目有话要说、有槽想吐？
等你 call in： podcast@theinitium.com
“端开麦”Podcast节目
出品：端传媒
主持 / 企划：符雨欣、张书玮
本期嘉宾：小童、Shirley、Samantha
剪辑：李佳星
录音：Stanley Leung
宣传：Fiona FU
设计：Mantha Mok
