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糟糕老闆和二手煙一樣有害健康?


美國有研究發現,在糟糕的老闆手下工作,如同每天吸入二手香煙一樣損害身體健康。攝:Kevin Frayer/Getty
美國有研究發現,在糟糕的老闆手下工作,如同每天吸入二手香煙一樣損害身體健康。攝:Kevin Frayer/Getty

過去曾有不少研究證明吸入二手煙對身體的危害,但最近有研究顯示,一個惡劣糟糕的老闆對員工身體帶來的負面影響不亞於二手煙。

哈佛商學院和史丹福大學的研究人員整合了二百多項美國研究的數據,發現工作壓力對健康造成的影響,與大量被動吸入二手煙不相上下。工作壓力中排在首位的是擔心丟掉工作,這會令健康受損的風險升高50%;若崗位要求過於嚴苛,則會令患病風險升高35%。

此外,根據美國心理學會(American Psychological Association)發布的報告,高達75%的美國員工認為其工作壓力的主要來源是惡劣糟糕的老闆,更有60%的員工寧願拿加薪機會換一個新老闆。

現代社會已充分理解香煙對健康的危害,因此全球流行提倡禁煙。然而,面對糟糕的老闆,我們有勇氣將他「禁掉」嗎?報告顯示,自認為正在糟糕老闆手下工作的員工中,有59%會選擇繼續忍耐,27%則會在找到新工作後辭職,僅11%會立刻辭職,不顧一切地擺脱糟糕老闆的「魔掌」。

人們問領袖和老闆有什麼區別。領袖領導群眾,老闆則使喚和逼迫下屬。

美國第26任總統西奧多·羅斯福(Theodore Roosevelt)

人們為什麼寧願忍耐,也不去嘗試擺脱糟糕老闆呢?研究者引用不同理論來解釋這種心態,包括斯德哥爾摩症候群(Stockholm syndrome),人類甘於安逸的心理,以及美國就業市場不景氣、員工難以「跳槽」等等。

也有調查發現,員工待在糟糕老闆手下越久,就越難説服自己離開。因此,美國專欄作者 Travis Bradberry 綜合了一些糟糕老闆的徵兆,供大家參考識別,以便為身體健康著想,及早計劃工作前程:

  • 貶低員工價值:老闆給員工評價與反饋本屬無可厚非,其中也通常會有逆耳的忠告。但糟糕老闆卻可能享受批評和責備他人的快感,因而經常無理取鬧、苛責員工。

  • 常因壓力動怒:老闆也要承受壓力,並可能為此發怒,但若經常如此,就是糟糕老闆。 作為工作團隊的領導者,老闆的負面情緒會影響員工,令他們不敢提出創新提議等。

  • 無理的額外要求:在糟糕老闆的眼中,員工在工作以外沒有任何身分,不需要私人生活,也沒有家庭責任和個人興趣等;他們甚至可能要求員工就算無所事事也多待在辦公室。如果你感覺到老闆不願意放員工下班,那説明你正身處一個不健康的工作環境。

  • 無法以身作則:糟糕老闆總是説一套、做一套,為員工制定一些他自己也無法達到的標準。在這種老闆手下,員工不僅難以受到鼓舞,也無法嚴肅對待工作。

75 %
美國心理學會的研究報告顯示,高達75%美國員工認為,最大的工作壓力來自惡劣糟糕的老闆。

聲音

反過來看,如果有人在你身邊吸煙,就相當於你有了一個糟糕的老闆。

中國網友

斯德哥爾摩症候群

又稱為人質情結、人質症候群,是一種心理學現象,指犯罪的被害者對於加害者產生情感,進而同情和認同加害者的某些觀點和想法,甚至反過來幫助加害者。這些情感被認為是非理性的。斯德哥爾摩症候群可以被看作是一種創傷羈絆,不一定只發生在人質身上;只要加害者對被害者實施騷擾、威脅、虐待、恐嚇等,都可能使被害者對加害者產生強烈的情感。根據弗洛伊德的理論 ,斯德哥爾摩症候群是一種自我防衞機制,當受害者相信加害者的想法時,他們會覺得自己不再受到威脅。斯德哥爾摩症候群並非正式精神疾病名詞。(資料來自維基百科)

來源:LinekedinQuartzBBC

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