執筆之時，《玩轉腦朋友》（《Inside Out》，台譯《腦筋急轉彎》，內地譯《頭腦特工隊》），是一套既賣座又被熱烈討論的動畫電影了。作為家長和情緒健康的工作者，當然不會錯過這話題作品。在心理學角度來說，此片有很多可以討論的地方，在這裏嘗試以家長的角度跟大家分享一下。

這故事講述一位十一歲的女童，隨父母由成長地搬去三藩市的心路歷程。特別之處是電影把她的腦袋形象化，變成以控制室為中心的腦世界。主角是控制室內的五位情緒掌舵人，分別是「阿樂」、「阿驚」、「阿燥」、「阿憎」和「阿愁」。

在我來看，故事的主要信息是：情緒是沒有好壞之分的。在安穩的情況下我們都樂於讓「阿樂」主導。然而，當遇到危險時我們需要「阿驚」的警覺性，在遇到惡意或不公時我們需要「阿燥」的抵抗力，當我們要實現自我時我們需要「阿憎」的愛恨分明。最後，當我們面對失落時我們需要「阿愁」的提醒，讓我們停下來，安撫一下傷口，好好的跟所失去的道別。