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美國科學家質疑健康應用反損健康


有科學研究顯示,有關健康的手機應用程或會對人體造成傷害。
美國科學家提出,有關健康的手機 App 可能會對人體造成傷害。網上圖片

過去幾年,市面上改善健康的 App 層出不窮,從計算卡路里、制定健身計劃、提供運動建議到進行醫療諮詢,蘋果應用商店(App Store)中關於健康的 App 數量已多達16.5萬個。然而,也有科學家認為,如果使用不當,這些健康 App 可能反而損害你的健康。

在剛剛過去的美國科學促進會(American Association for the Advancement of Science)年會上,約翰霍布金斯大學計算機科學教授 Greg Hager 就提出了這一疑問。Hager 認為,缺乏試驗和科學依據的健康 App 很難起到它們宣傳的預期效果;相反,如果人們過於迷信這些 App,採取了不適合自己身體狀況的做法,甚至可能給身體帶來負面影響。

Hager 以風靡全球的智能可穿戴設備 Fitbit 手環為例,指出 Fitbit 設置的每天行走1萬步的計劃並不適用於所有身體狀況的人,且這一目標的制定依據也相當粗糙。據 Hager 稱,1萬步說法來自日本60年代的一項研究,該研究認為男性每週應該至少通過運動消耗2000卡熱量,等效於每天行走1萬步。「但這個數字適合這個房間裏的所有人嗎?」Hager 認為,如果每個人都相信每天行走1萬步才算健康,但你的身體狀況並不適合這樣的運動量,那麼遵照運動 App 只會適得其反。

美國匹茲堡大學教授 John Jakicic 曾帶領團隊研究 Fitbit 的運動效果,發現使用這款手環對人們減輕體重幫助有限。他認同 Hager 關於應謹慎對待這些設備的說法,不過也指出,它們仍有成長空間。

英國利物浦大學健康經濟學家 Simon Leigh 則指出,整體來說運動 App 只會造成少量的事故,但它們對改善人們的健康習慣大有裨益;相比運動 App,包含不當信息的醫療 App 可能會造成更大危害。

利物浦大學心理系治療主管 Steve Flatt 認為,儘管不少健康 App 的信息是基於充分研究,也能為用戶帶來實際好處,但這個領域整體來說「如同1860年代的美國西部荒野」。「每個人都看到輕易發大財的機會並且毫不猶豫地參與其中,即使它們被證明毫無用處。」

Fitbit

Fitbit 是一間生產可穿戴智能設備的創業公司,2007年成立於美國三藩市,最著名的產品是智能手環。2015年6月19日 Fitbit 正式登陸紐約證券交易所,成為第一間上市的可穿戴設備公司,當時公司估值達40億美元。 (資料來自網絡)

來源:衞報

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