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与ChatGPT谈心:说不出口的烦恼与即时安慰,AI成了心灵的止痛药

当咨商难以启齿、情绪来不及排解,有人选择先对AI说。

与ChatGPT谈心:说不出口的烦恼与即时安慰,AI成了心灵的止痛药
图:Rosa Lee

小语知道自己有些问题。她最近的几段亲密关系总有个模式:一旦和现任伴侣出现问题,她便会外遇出轨,在出轨的状态下缓慢地将现任这段关系拖死,接著再和外遇对象交往,进入下一段关系。

困扰小语的不是外遇,而是“没有罪恶感”。与现任伴侣的感情冷却,或是出现裂痕时,小语总选择回避沟通,转而发展出轨对象,把注意力转移到新恋情上,“我一点也没有觉得对不起谁,不论是现任或外遇对象。”小语歪了歪头,“我觉得这个问题比较恐怖,连罪恶感都没有,我到底是怎么回事?我是什么混蛋吗?”

但现在还不到解决的时刻。在开始真正面对这一切之前,小语选择了一个更无压力的对话对象:ChatGPT。

虽然小语已有稳定进行心理咨商,但她从没和咨商心理师聊过这个问题,“我不知道他会怎么想我,我怕他会觉得我是个烂人。”她当然也没和朋友说过这个秘密,她知道朋友不一定会批评她,但她总想维持一个朋友眼中的人设,“我怕我的人设会因此崩塌。”有时聚餐间朋友聊起某某人外遇出轨,小语也会跟著挞伐一顿。

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