小端选书:以平静的目光凝视死亡

真正的“善终”,是能够勇敢地正视自身的衰老和死亡,直到生命之火熄灭的那一刻,亲手拉上人生的幕布,体面而安祥地带着尊严离开。
死亡不代表失败,死亡仅仅是人生的一站,学习如何安然地面对死亡,就像我们学习如何努力生活一样重要。
读书时间

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生老病死,是我们每个生命都难以回避的问题。我们不忍想像自己衰老后的生活,害怕有朝一日疾病缠身,更避讳谈及死亡。可是,该来的总是会来,当我们不再年轻,我们可能会面对老后破产,可能要学会适应养老院里的生活,可能染上恶疾,病痛缠身⋯⋯到头来,我们终将要面对人生中的最后一个课题——死亡。

死亡不代表失败,死亡仅仅是人生的一站,学习如何安然地面对死亡,就像我们学习如何努力生活一样重要;在探寻死亡的课题之中,我们也不断叩问着人生的意义与价值。真正的“善终”,是能够勇敢地正视自身的衰老和死亡,直到生命之火熄灭的那一刻,亲手拉上人生的幕布,体面而安祥地带着尊严离开。

这个月,小端为你精选十一本书,让我们在生与死的探讨之中,学会珍惜至爱我们的人生,直到最后一天告别世界为止。

1.

《不在病床上说再见:带著尊严离开的临终选择》

作者:宫本显二 宫本礼子

启示

2016

无论是多么辉煌的人生,走到谢幕之日,也难免要遭遇一系列非人的折磨。意识不清、不能言语,卧病在床、包着尿布、甚至被绑住手脚,仅能从口中的塑胶管灌入营养品——用这种模样走到人生的终点,有谁愿意?也许我们可以想像,没有插管、灌食、洗肾与人工呼吸器的另一种终老方式。本书探讨了阻碍安详临终的到底是什么,身为家属又该为亲人选择怎样的临终医疗,以及欧美国家如何做到大多数人都自然善终的理想。

2.

《老衰死:好好告别,迎接自然老去、没有痛苦的高质量死亡时代》

作者: NHK特別采访小组

三采

2017

这是一本讨论“拒绝延命医疗”的最新老年医学实录:从安养院的“照护现场”和世界各国的“老衰研究”两种面向,全方位、无死角的告诉年长者和家属们,“老衰”一点都不恐怖。当我们习惯关注“生”而忽略“死”的时候,“死亡”就会变成可怕的存在。只有当我们意识到生死都乃日常之事,充分认识死亡的最后一哩路,我们才能用更加平静的态度面对死亡的来临,安宁地走向生命的终点。

3.

《大往生:最先进的医疗技术无法带给你最幸福的生命终点》

作者: 中村仁一

三采

2013

作者中村仁一作为现役医师,倡言医疗行为会妨碍“安详死亡”。他主张“要死就死于癌症”,认为没有医学手段介入的“自然死”令死亡不再是一件可怕的事。重要的不是活着就好,而是以什么样的状态活着。接受漫长的治疗,最终在浑身插满管子、在不省人事的状态下死亡,才是异常残忍之事。这是一本教你如何看待生老病死,最撼动人心的“死亡指导书”——死亡的来临无可避免,但如果能在自己的意志下,为自己的人生画上句号,那么死亡也可以是一件温柔而幸福的事。

4.

《理想的告别:找寻我们的临终之路》

作者: 安‧纽曼

左岸文化

2017

什么是真正的“善终”?我们该如何有尊严地、平静地死去?医学不断进展,我们的寿命一直延长,死亡的定义也在改变。对作者安·纽曼来说,在照顾父亲最后的日子里,她学会了诚实而勇敢地正视死亡。她统整了各方的说法和做法,帮助我们思考,在这个时代如何面对死亡、走好临终之路。本书从复杂的法律、宗教、伦理迷雾之中,带领我们一窥现代人的临终面目,揭露我们衡量生命价值的方式。

5.

《听懂临终絮语:语言学家带你了解亲人最后的话》

作者:莉莎‧史玛特

时报出版

2017

我们应该怎么做才能让生命过得最充实?也许我们能够从临终者的话语中找到答案。本书作者莉莎‧史玛特在父亲临终之时注意到其语言内容的变化,因而开始追踪记录,又大量地搜集了美国和加拿大的资料,探访人们的“最后话语”,为逝者与生者之间构建情感连结,研究临终语言的模式和功能。她的研究展现了临终话语中蕴含的扣人心弦的话语意涵,令我们反思自身对于死亡的看法:死亡不是一种失败一种结束,从另一个角度来看,死亡充满了深刻的意义与惊奇。

6.

《死亡的尊严与生命的尊严:从临终精神医学到现代生死学》

作者: 傅伟勋

正中书局

2010

本书从宏观角度把“死亡学”连贯到精神医学、精神治疗、哲学、宗教学乃至一般科学,以显示出“死亡学”研究的现代意义。作者亦从美国现有的“死亡学”研究成果出发,再进一步配合中国心性体认本位的生死智慧,演发一种“现代死亡学”。在死亡问题的探寻中,人们将更加深刻地追问生存的处境:死亡的尊严与生命的尊严息息相关。与其到人生最后关头才汲汲找寻生命的价值,不如培养健全的生死智慧,建立积极正面的人生态度,捍卫生命的尊严,这样到了生命的最后阶段,即可安然地离世,维持死亡的尊严。

7.

《死亡自决权:除了放弃活下去之外,没有别的选项了吗?》

作者: 儿玉真美

光现出版

2017

当我们普遍谈论“病人自主权”、期盼求个“好死”,或是高喊“安乐死合法化”时,却忽略了许多人的感受——这其中,有身心障碍者的观点吗?有照护者的观点吗?有其他弱势族群的观点吗?如何尊重每一个病人在疾病历程中所淬炼出的意愿、感受、价值观,而非草率地批判病人的感受与决定,或者权威式地提供不足或过度的医疗,这是每一个他者都应该试着设身处地同理与了解的课题。对于“生命权”与“自主权”这个庞大的议题,我们需要更多的面向、观点、可能性,以超越二元对立的思维。

8.

《一群人的老后:我在台北银发村的三千个日子》

作者:黄育清

四块玉文创

2017

作者入住养老院十年,不仅写实地记录下养老院中的老年百态,也真实地描绘出面对自己逐渐变老的心境、与其他长者相处的“团体”生活。老年生活有笑有泪,有苦有乐,有闲情逸致,也有焦虑和迷惘。在笑泪苦乐之中,迈入暮年之际,如何依旧过得乐观优雅、充实富足?年过七十的如何重新学习豁达、接受照护、广结善缘、规画生活?本书不仅是老年生活经验的感性分享,也提供了老年生活规画的理性咨询,破除住在养老院就是被子女遗弃、没有面子、或生活孤独等的刻板想像。有尊严、有温暖、有健康的自我调适,是一本充满体悟与爱的老后生活书。

9.

《你不可不知的两岸医养大未来:掌握高龄化浪潮九大优势》

作者:胡芳芳 张成华 孙浩玫 殷千晨/采访撰稿

大好文化企业社

2017

在这个时代,老龄化是一个加速扑来的全球性浪潮,成为了每一个社会都无法回避的问题。老龄化所带来的社会发展放缓、医疗开支剧增的一连串的深层问题,使得健康产业升级势在必行。在这样的情况下,生物科技、人工智能等新兴产业被提上日程,医疗体系也正面临着大刀阔斧的改革——危机伴随着转机,只看政府能否应对新时代的挑战。在本书中,跨足两岸医界业界的专家学者,从医疗、养老、保险、发展策略等各方面做第一手的深入分析。
 
 

10.

《老后破产:名为长寿的恶梦》

作者: NHK特别采访小组

大牌出版

2016

本书为 NHK 特别采访小组为期一年采访制作,以金钱问题为主轴,揭露“老后破产”这一现象在居住、生活、医疗、人际关系等方面的各种影响。案例中的每一位老人,年轻时都认真工作,做好退休后的储蓄计划,老后生活却依然孤独辛苦,甚至失去求生欲望。“长寿”这个幸福社会的象征,终将成为压垮现今社会的最后一根稻草。“老后破产”问题不只冲击65岁以上的退休老人,更进一步蔓延至工作人口。当社会陷入恶性循环,“人口老化”不再只是政府政策的问题,而是每个人都必须面对的严酷现实。

11.

《凝视死亡:一位外科医师对衰老与死亡的思索》

作者: 葛文德

天下文化

2015

现代医学已经扭转了婴儿死亡率、受伤生病的致死率,但是面对衰老和死亡,医学能做的还是很有限。葛文德透过自己家庭和病人的故事,描述了衰老、死亡过程中的困扰、痛苦与无奈。医师该如何与病人讨论死亡?如何提供适度而不浪费资源的疗法?如何协助病人在虚幻的期望与有品质的临终生活之间,做出抉择?本书作者葛文德毫无畏惧的迎向这些禁忌话题,以诚恳的态度、温暖的笔触,叙述老人安养、临终照护的种种面向,揭示人生的终极目标可不是“好好的死”,而是“好好的活、有尊严地活过每一分钟”。

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读者评论 2

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