肚饿毛毛虫冷面

“星期一吃了一个苹果;星期二吃了两个梨子;星期三吃了三个李子......可还是好饿喔......”毛毛虫吃啊吃,这是一个吃出生命力和希望的经典故事。

《The Very Hungry Caterpillar》

文・图:Eric Carle

出版社:Puffin Books

某天,一条好饿的毛毛虫从蛋里爬出来,一步步往前爬找东西吃,吃啊吃,牠越变越大。毛毛虫吃饱后就躲进房子内很久很久;一天牠从房子挤出来了,小小的毛毛虫变成一只美丽的蝴蝶! 家长和孩子们对这个故事应该不感陌生,它也是很多幼儿的第一本英文绘本。

《The Very Hungry Caterpillar》,从 1969年出版以来已被翻译成30多种文字。祖父母当年把这个故事讲给爸爸妈妈听,现在爸爸妈妈又讲给他们的孩子听。这胖胖的毛毛虫陪伴了不少儿童成长。

毛毛虫的故事除了呈现蝴蝶的成长过程外,也是很好的幼儿教材。透过故事,幼儿学会数数、排序和星期的概念。于语言发展上,故事亦介绍了十多款点心、水果的名称和量词。不过最吸引孩子的,相信是绘本的亮丽色彩和好玩设计。作者以拼贴的方式完成每页图画,内页还有打洞的设计,小读书者可以用小指头往食物上的小洞钻,化身吃食物的毛毛虫。

毛毛虫吃过很多水果和甜品后,肚子不舒服了;最后牠要吃一片叶子清清肠胃。我们不如也来做一大盆清新健康的冷乌冬,跟家人和朋友分享?

毛毛虫冷乌冬面食谱

材料 (2-3人份):

抹茶乌冬220g / 韩国翠玉瓜1条 / 火腿1片 /蕃茄1个 / 青橄榄 (已去核) 2粒 / 枝豆 (去豆荚) 2粒 / 焗腰果6粒 /百力滋1条 /冷乌冬酱汁适量 /熟白芝麻随意

做法:

1) 火腿切幼条。翠玉瓜连皮用削皮器削成薄幼条。青橄榄切片取中央那片。两颗枝豆去豆衣开边,其中一颗枝豆开边后用饮管切出圆形。
2) 蕃茄底部朝上置于碟子作毛毛虫的头,头顶剌两孔再插入百力滋。蕃茄铺上两片青橄榄,上面再放两颗枝豆作眼睛,圆形枝豆作鼻子。
3) 煮熟乌冬,然后倒入筲箕冲冷水直至乌冬变凉,沥干备用。
4) 把乌冬分成9份,用叉子逐份把乌冬绕成一团,铺在碟上成毛毛虫的身体。用筷子把翠玉瓜和火腿卷入面团。铺上腰果作毛毛虫的脚,撒少许白芝麻于面团即成。吃时沾冷乌冬酱汁。

美味提示:若没有青橄榄和枝豆,可用青葡萄代替。

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