疫情期间你曾有经历抑郁吗？你知道具体是什么吗？
常配戴口罩、惧怕所有聚会......你如何看待疫情引起的焦虑和抑郁？
成立互助小组和专线，还是学贷暂缓偿还，你认为如何能够缓解青年一代的抑郁和焦虑？
3月31日，美国疾病控制和预防中心根据一项针对青少年心理健康调查结果警告称，每10个青少年中即最少有4名表示“感到持续悲伤和绝望”，每5个中即有1位报告称自己曾考虑自杀。
调查结果显示，LGBTQ、女性和亚裔群体表现出更严重的心理健康问题。近一半 LGBTQ 青年在接受调查时表示自己曾因为疫情考虑自杀，而这一数据在异性恋青少年群体中表现为14%，女性自杀倾向亦为男性群体的两倍，64%亚裔群体对表示自己因族裔问题遭遇霸凌，身心饱受折磨。
疾病预防与控制中心主任德布拉·霍里（Debra Houry）表示：“这个数据正正反映了人们需要帮助，疫情所带来的心理压力往往伴随著极大创伤性，这将进一步侵蚀学生的心理健康。”
调查组在疫情的第一个完整流行年年末，即2021年6月末走访了全美范围内7700名青少年，访谈内容包括青少年心理健康状况、酒精和药物使用频率、校园暴力和种族主义问题等。
令人担忧的“COVID一代”
美国疾病控制与预防中心的调查还描绘了从病毒中走出来的青年一代形象，他们往往需要同时解决食品安全、学业危机、健康状况和疫情中滋生的家暴问题。近30%受访者表示，他们亲属中有人因疫情失去工作，四分之一的人表示在与饥饿作斗争，三分之二表示学业方向大有困难。
在美国疾病控制和预防中心推特帐号下，有网友表示“强迫一个青少年居家两年、常配戴口罩，将他们训练到惧怕所有聚会，哪怕出席者都是朋友和亲人，你觉得他会健康吗？”
俄亥俄州谢尔比高中校长约翰·吉斯在接受《华盛顿邮报》采访时表示，他注意到学生中呈现“挣扎”状态的群体逐渐变大。越来越多学生躲避眼神交流，昔日的模范生也逐渐因各项违纪被关进校长办公室。
对于美国来说，这并不是官员第一次公开针对疫情引致的青少年心理健康危机提出警告。2021年10月，儿科学会即已宣布全国儿童和青少年心理紧急状况，称其成员正照顾“抑郁症、焦虑症、孤独和自杀率飙升的年轻人”，该群体亦已严重影响到其家人及所在社区。
12月，美国外科医生维韦克·穆尔西（ Vivek H. Murthy ）发布关于保护青少年心理健康的咨询意见，他指出：“疫情期间的死亡人数无法预料，经济状况动荡，人们与亲友尚须保持一定物理距离，这加剧了年轻人所面临的各种压力。如果我们成功击退了一场公共健康危机，却任由另一种危机肆意生长，这是一场悲剧。”
美国政府曾尝试通过推出学贷暂缓偿还计划，改善疫情下青少年境况，并多次延期。但在社交网站上，大量学生表示这对现状并无裨益，相反，学贷计划反复延期将他们置于更深的恐慌和焦虑里。有学生指出“学贷本就偿还不清，如今工作难找，我不会因为新定了日期就能在那之前突然有钱的”，另一边，有学生反馈称：“学贷计划一而再、再而三往后延期，我没有动力再为其储蓄了，我感到疲惫”。
针对研究报告，吉斯表示这些问题在疫情爆发前早已存在、根深蒂固，“疫情将这些问题恶化、扩大，并赤裸裸地展示在我们面前。”
波及全球的疫后抑郁
类似情况并非仅发生在美国，联合国在疫情蔓延初期即发布声明，提醒社会各界关注青少年心理健康问题。
义大利发布相关研究报告，义大利心理学家协会成员戴维·拉扎里表示，自疫情开始以来，义大利青少年出现焦虑和抑郁情况的概率翻倍，而在18岁以下的人群中，比例已达到25%。
情况同样出现在法国。厌食症和暴食症在青年人群中蔓延，因疫情被限制在家、缺乏线下物理接触的年轻人只能每日面对电脑屏幕，靠与网友交流满足社交需求。
法国流行病学家梅尔基奥尔（ Maria Melchior ）对《纽约时报》表示，疫情后法国青年中抑郁和焦虑情况的发生率是正常水平的两倍，这与经济合作暨发展组织及义大利的调查结果相契合。
在南非，当地抗抑郁和焦虑组织在2021年10个月内收到共计466000个求助电话，这一数量目前仍在大幅增长。在该组织每日接到的1800个至2200个求助电话中，约有五分之一与自杀求助有关。
东华学院曾于第二波及第三波疫情期间对香港居民心理状态展开调查，结果亦显示近半数受访者出现焦虑或抑郁症状，近六成受访者否认“我对未来充满希望”，但在这背景下，有意愿主动求助的受访者却低于两成。
社群联系或为良药
但该调查结果并非只带来坏消息，调查结果表明校际联系能有效缓解青少年中心理不良状况，包括教师指导和学生社团在内的校园社交是学生的“保护因素”。
对于作为校长的吉斯来说，他选择从美国援助计划资金中拨出一笔用于为学生提供信息服务，并请来当地咨询中心的咨询师为学生提供援助。考虑到有求助意愿的学生并不在多数，吉斯在谢尔比高中成立互助小组，鼓励师生对话共同走出抑郁。
成立心理互助小组和心理咨询服务专线，也是全球范围内应对疫情抑郁最常采用的两种手段。
在美国疾病控制和预防中心推特帐号下，有网友表示，疫情恶化了青少年心理健康状况，但这也让更多人的注意力投射到这些存在已久的问题上来，“这正是大家正视这个问题、共同商讨考虑结果的时机。”
但也有网友对此表示担忧：“致郁原因大多与现实压力相关，仅靠鼓励沟通、心理疏导恐难成效。”
成立互助小组和专线，还是学贷暂缓偿还，你认为如何能够缓解青年一代的抑郁和焦虑？
文：端传媒实习记者杨采妮