圆桌

你是“完美主义强迫症”的受害者吗?

“追求完全”本是动力,但有时却成为了一种负担,让人什么都做不了。

在台上光芒万丈的卢凯彤,曾经因为害怕自己的“不完美”,在很长一段时间里饱受躁郁症的折磨。

在台上光芒万丈的卢凯彤,曾经因为害怕自己的“不完美”,在很长一段时间里饱受躁郁症的折磨。摄:林振东/端传媒

端小二2017-06-28 发起

台湾第28届金曲奖颁奖典礼于6月24日晚在台北举行,香港歌手卢凯彤在接过最佳编曲人奖时,说出这一番话,感谢她的太太。

我知道这个世界不完美,我的音乐不完美,我的人不完美,但有了你,谁还需要完美?

在台上光芒万丈的卢凯彤,曾经因为害怕自己的“不完美”,在很长一段时间里饱受躁郁症的折磨。我们的记者专访了她,了解她为何从“追求完美”跌入躁郁症的深渊。

我们也许都经历过类似的焦虑。面对学业,我们忙于上课、考试、实习、参加各样活动,以丰富简历,但似乎还可以“做得更好”;步入社会,找一份体面的工作,赚钱过活,但老板、同事、家人、自己,怎样做都不能让所有人满意。

追求完美本来是为人处世的动力。“完美”象征的理想色彩,即使不切实际,却能令人积极。在完美主义的鞭策之下,我们不断地追求更高的目标,创造更多的价值,成为更好的人。然而,过度追求“完美”有时却好像成为了一种负担,压得我们喘不过气。

在这快速发展的时代,越来越多人染上了焦虑的“时代病”。生命就像是一场没有终点的赛跑,我们从来不敢休息,不敢摔倒,不敢落于人后。很少有人会停下脚步,问一问自己:拼命地去迎合社会的标准、做一个“优秀”的人,不会累吗?这样的生活,真的是我想要的吗?这个世界上到底有没有所谓的“完美”呢?

你也有“完美主义强迫症”吗?

你能够接受自己的“不完美”吗?

对你来说,追求完美是动力还是压力?

本刊载内容版权为端传媒或相关单位所有,未经端传媒编辑部授权,请勿转载或复制,否则即为侵权。