“老师，那天跟你谈的稿子，进度还好吗？”“这图doesn’t make sense，改改吧。”
“喂，你们的稿出了吗？”“又有读者回报错字......这篇是谁负责的？”“编辑好，请问稿费什么时候到账？”
追稿，被追稿，改错，跑KPI，制造麻烦，处理麻烦，卷进麻烦......与同事和外界你追我逐，是小二和同事们的日常，相信这也是辛勤工作的你的日常。
在纷乱的世界里，我们无一幸免动摇不安，自我疗愈能力已成为求生必备。小二不知道同事们提供的方法可不可行，但我看著还是挺担心他们的。亲爱的同学们，你们有更有效（或者更奇葩）的疗愈法介绍给我们吗？
星际牛仔（社群编辑）：“所谓治愈只是适时地需要一种‘很爽’的感觉”
看是受了什么伤。呕心沥血也写不出稿的时候，我会去睡觉。有点苦闷时，我会练习结他，反复一个技巧直到娴熟为止。看到让人生气的新闻时，我会去看动漫。音乐是万灵药，听一点暴躁的金属，会有意想不到的治疗效果。
我觉得观察自己身心出了什么毛病，再对症下药，是最好的办法。但亦得承认，所谓治愈只是适时地需要一种“很爽”的感觉。也许生活太郁闷，也许现代人心灵太脆弱，世界太多地图炮式伤害，不是身心出了什么毛病，而是已经伤痕累累。
大发（记者）：淘宝治病，点点点与买买买
心情不好的时候就去逛淘宝呀！我收藏夹里有满满一整屏的淘宝店铺，逐一点开，进去看，把看上眼又有大码卖的衣服通通装进购物车，这个过程一般会耗费两个小时以上，因为淘宝网页会不断推荐你类似款式的衣服，所以就是不停地点点点，然后再到购物车里做减法，把一些不是特别想要的删去，毕竟要为荷包考虑。下单之后等待的心情是最美丽的，因为等收到货可能会迎来第二轮郁闷，只好再通过买买买消除了。
杨不欢（编辑）：“需要的是休息，彻底的休息”
在陷入情绪谷底的时候，所谓“用工作、事业来麻醉自己”来作为解决方法这一套，不知道为什么在主流语境中那么流行，至少它对于我来说，是无用的，我甚至一度怀疑这是不是资本世界的文字陷阱。人在黑洞，要爬出来活著都已经很艰难了，还有力气工作？？？我需要的是休息，彻底的休息，向朋友周而复始的倾诉分析，散心的异地旅程，他人长期的陪伴，和庸俗世界给我制造的简单笑声。人都伤了，绝不工作。
张姓总编（就是总编）：垃圾电影、垃圾食品解决垃圾般心情
我不开心的时候，会去看XM__这样的垃圾电影......或者买一堆垃圾食品，或者坐船去长洲或者南丫岛独自住一晚上。
我有一天晚上就9点半一个人坐船去长洲，坐船舱外，船上没什么人，海面上有月亮超美的......到了长洲心情就好差不多了......
D先生（实习生）：“我喜欢看纪录片，但有时也会觉得还是做动物好，什么都不需要想。”
睡觉或看自然类纪录片，比如脉动地球，看着广大动物们每天为了吃饭而发愁，对比一下自己，就会觉得现在的状态也不错。
不过也不尽然，我上次看的时候是因为老板派的任务还没做完但就要到deadline了，于是就很感慨觉得还是做动物好，什么都不需要想，紧接着，片中那只动物就被吃了......
其实我觉得大家都是一开始偶然发现某个方法很治愈，但不能常用，需要交替著来用。
蛋妮儿（会员营运）：“其实抑郁、焦虑对我来说是常态，如影随形。”
我有两个极端，一种是看喜剧感比较强的综艺节目，比如奇葩说，前段时间我连着看了三季，就是逃避那种情绪；还有一种是看一些很阴郁的日本电影，看到别人比自己还惨很多，就会觉得好像治愈了一些。
其实抑郁、焦虑对我来说是常态，如影随形，但看了那些之后情绪会缓解一些，缓解后就可以再进入工作了。其实你的烦恼抑郁可能都是因为你思考太多了，看那些东西可以把这个阀关上，那段时间你的大脑是可以不思考的。
名字很难读小姐（实习生）：“带著一点‘食极唔肥’的憧憬，觉得明天又会是美好的一天”
第一个是看美食主播吃东西。身材娇小的美食主播毫无节制地吃高卡路里的邪恶食物，本身带著强烈的反差和冲击，看美食主播用愉快的声音充满活力、元气满满地表达对食物的热忱，作为看客的我也会深受感染，带著一点“食极唔肥”（怎么吃也不会胖）的憧憬，觉得明天又会是美好的一天。
第二个是在书店里闲逛消磨时间。因为小时候很喜欢一家开在地下铁里的书店，时常在那里消磨光阴。店里油墨印刷和书页泛黄发霉交织的味道也是独家回忆。长大后只要在书店闻到书的味道都会觉得安定，仿佛能从快节奏的生活和繁重的压力里稍稍抽离，回到无忧无虑的少年时代。