【编者按】在纷扰的世代，似是而非的价值观，莫衷一是的说法，让家长越来越迷糊。我们希望透过一封封给家长的信，集结两岸三地的智慧，期望为人父母的，可从中找到新的视点，增加大小同行路上的能见度。
各位父母，同行者：
当下的香港，像初春的天气——天灰、雾厚、空气湿漉漉的叫人透不过气来。香港作为经济城市的地位已经不再独特，政治上的分裂深入社会不同层面，教育制度更是受尽批评。
坊间随处听到“香港病了”，甚至“香港已死”的宣告。还未及喘一口气，近来不断传出的学生自杀新闻，就像一块又一块的石头向我们压过来。媒体上发声的人多，但都是叹息、谩骂和指责。这一刻的我又可以分享些什么呢？
思考良久，心里最想勉励大家的是: 要相信自己！
我听过一位朋友说：“我赞成给孩子多一些自由玩乐时间，不过…… ”就是这些“不过”使我们在教养上感到百般无奈和被动。我们要抚心自问，孩子早一点认字对他将来的成就有关系吗？以你的经验，成功真的就只在乎学历吗？若果不是，那你为何在做一些你自己也不相信的决定？
要相信自己就要先有自己的立场，而立场不应该是道听涂说得来的，专家和权威的意见顶多可作为参考，亲身验证和反省后的体会才是真正属于自己的。举一个例子，六年前我和妻子决定回流香港，不少人都感到诧异，因为无论生活环境，政治生态和教育制度，澳洲都似乎比香港好。
但是在当地生活了十数年，我体会到，任何一个地方都有其优点和缺点，重要的反而是心里的归属感，那份“这是我家”的感觉。确立了这一点，我就不再在意他人的不理解，也未曾想过要再搬家回澳洲。
告诉你一个秘密，我家客厅的挂墙钟是拨快了五分钟的。因为我负责送儿子上学，太太怕我因散漫而迟到，于是就把钟拨快了。以我所知，这做法不算稀奇，也没有什么争议性。但是，假如我们把钟拨快十五分钟，你认为这有不妥吗？三十分钟呢？一小时呢？三小时呢？如果真的有人因为怕迟到而把钟拨快三小时，他显然是活在虚幻的世界里。
现代人确有这种“想得太前”的倾向。孩子未出世我们已经选定心仪的学校，留意合适的职业，计划以什么途径买楼。避险是现代人的主导思维模式，被视为是理所当然。只是，我们应该想得多前才合宜呢？把时钟拨快的人时常都在赶时间，心境长期处于迟到的压力下，这会不会是你我的写照呢？
不知道你有没有跟孩子看过一本绘本，英文书名叫“We are going on a bear hunt”，故事非常简单，讲述主角一家去捉野熊，最终却被野熊吓跑。每当他们在路上遇到障碍，作者都会重复这一句：“We can't go over it, we can't go under it. Oh no! We've got to go through it!”当我们老是想避险，越想越远，越想越恐惧之时，我们就被构想出来的“如果”和“不过”困住，就好像生活在拨快了三小时的虚幻世界里。
可有想过，我们可以回到当下，儆醒但如实地生活呢？我们可有迎上困难的勇气？我有一个信念，就是世上所有发生了的事情，即使有多苦多难，也是能熬过去的。请留意，我指的是发生了的事情，未发生的事情谁也说不准，当然是处理不来啦！
我知道香港的处境，我明白持家和教养的压力，但我选择张开眼去生活，不让空谈和预测困住自己，向困难迎上去。这态度其实是蛮刺激和释放的，你认为如何？
李卓颖
香港精神科专科医生