部分人視早睡早起為一種美德，認為推遲上學可能助長懶惰，你如何看？
你對台灣學生自治有哪些瞭解？你參與過學生自治嗎？
台灣中學生上課時長平均上課時數高達9.5小時，課時為世界之最，你認同嗎？
台北市立成功高中近日在校務會議中高票通過取消強制早自習、廢除朝會升旗，並從11日開學首日開始實施，學生每天上午8時10分前到校即可。此前成功高中於週一、二、三設有早自習，學生需要在早上7時45分以前到校，否則會被記遲到，且學校不定時會舉辦朝會。
據中央社報導，台北市教育局表示，各校訂定學生在校作息時間時，應依循民主參與程序，與學生、教師及家長充分溝通，經校務會議通過後實施。對成功高中依循相關程序取消早自習與朝會等安排，予以尊重。
據雅虎新聞報導，成功高中校長孫明峯表示，學生過去時常表達取消早自習規畫的需求，經過老師、家長、學生等代表針對議題參與討論後，在校務會議確認調整晨間活動規範，將原本周一到周三的早自習調整為彈性到校，學生第一堂課前到班即可。
2020年12月，有民眾在台灣國家發展委員會的「公共政策網路參與平台」上發起聯署，要求「國高中上課時間改為9:30到5:00」。「公共政策網路參與平台」參考美國白宮請願機制設立，提供人民對政策發表意見或是提案的場域。提案若能在兩個月內獲得5000次附議，相關政府部門就需要做出正式回應。
「國高中上課時間改為9:30到5:00」聯署引起較大迴響，僅僅9天便超過5000次附議門檻，移交教育部回應。台灣教育部於去年8月召開兩場公聽會。但教育部至今尚未有明確的改進措施，只是表示將會綜合評估公聽會及後續研商會議意見，修訂「教育部主管高級中等學校學生在校作息時間規劃注意事項」。
台灣青年民主協會的調查顯示，高中以下學生更有高達88%認為有延後是必要的；調查提出三種方案也都獲得相近比例的支持，「延後到 9:30 」獲33.8%支持，「延後到 8:30-9:30」有32%支持，「早自習全面開放學生自由參與」則有26.6%支持。
青年民主協會呼籲，教育部應該對於「延後上學時間」回應具體看法，並提出具體的改革時間表，讓學生每天能有更充分的睡眠時間，別讓學生再對教育部失去信心。
上早自習會導致睡眠不足嗎？
教育部舉辦的公聽會上，邀請了國家衛生研究院研究員張新儀，分析青少年睡眠的相關科學研究。
張新儀指出，美國曾有長期研究顯示，將上課時間從7時30分延後到8時30分左右，學生學業成績有很多進步，上課打瞌睡情形減少，也較少有憂鬱症狀。美國兒科學會因此建議，應延後國高中上課時間到8時30分。
張新儀提到，14到17歲青少年建議睡眠時間是8到10小時，青少年睡眠不足，除了影響生理、情緒、人際、學習等層面，也會影響成年後的相關表現。
據風傳媒報導，台灣的上課時間為早上7時30分到下午5時正，平均上課時數高達9.5小時，是世界上上課時間最長的國家。且許多學生在下課後仍要到補習班報到，有些補習班甚至得上課到晚上10點以後，以至於台灣的學生們被喻為是「全球最血汗的學生」。
批評聲音
除了學生普遍支持，臉書相關新聞的評論區亦可見到批評聲音：「學生睡不夠真的是因為早自習和朝會嗎？越晚上課，打電動可以打更晚，這才是事實吧？」「這不是進步，這是縱容。」「不贊成，早上是學習的最佳時段。怕睡不飽就早點睡，晚上10點睡到早上，6點就足夠了。」
批評聲音大多認爲學生睡不夠的原因是晚睡，而不應該取消早自習，以及取消早自習是一種縱容。
實際上，據BBC中文網報導，香港也曾有學校推遲上早課時間。位於香港九龍城的「香港兆基創意書院」，2016/17 學年舉行了一次公投，讓學生及教師以投票決定是否延遲上課時間，書院每日減少一節課，上課時間由早上08:20延遲到09:10，放學時間則由16:00延至16:30。結果以八成人投票贊成、兩成反對通過。
反對延遲上課的老師與學生，理由則是：「有老師覺得人就是應該早睡早起，覺得延遲上課會讓學生變得懶惰、令他們適應不了社會。」「一些反應較大的學生，也似乎將早睡早起等同一種美德，而支持的同學則不敢說出來，彷彿說出自己想延遲上課，就等如承認自己很懶。」
據該校教師觀察，過往第一堂課上不少學生倒頭大睡，上課時間延遲後，學生明顯「精靈」了。但學生精神後，便會不斷找鄰座聊天，學校狀態有否改善，還帶正式的統計與研究。
你認為早睡早起等同一種美德嗎？你記得你高中時睡眠足夠嗎？
文：端傳媒實習記者張晉谷