「老師，那天跟你談的稿子，進度還好嗎？」「這圖doesn’t make sense，改改吧。」
「喂，你們的稿出了嗎？」「又有讀者回報錯字......這篇是誰負責的？」「編輯好，請問稿費什麼時候到賬？」
追稿，被追稿，改錯，跑KPI，製造麻煩，處理麻煩，捲進麻煩......與同事和外界你追我逐，是小二和同事們的日常，相信這也是辛勤工作的你的日常。
在紛亂的世界裏，我們無一倖免動搖不安，自我療癒能力已成為求生必備。小二不知道同事們提供的方法可不可行，但我看著還是挺擔心他們的。親愛的同學們，你們有更有效（或者更奇葩）的療癒法介紹給我們嗎？
星際牛仔（社群編輯）：「所謂治癒只是適時地需要一種『很爽』的感覺」
看是受了什麼傷。嘔心瀝血也寫不出稿的時候，我會去睡覺。有點苦悶時，我會練習結他，反覆一個技巧直到嫻熟為止。看到讓人生氣的新聞時，我會去看動漫。音樂是萬靈藥，聽一點暴躁的金屬，會有意想不到的治療效果。
我覺得觀察自己身心出了什麼毛病，再對症下藥，是最好的辦法。但亦得承認，所謂治癒只是適時地需要一種「很爽」的感覺。也許生活太鬱悶，也許現代人心靈太脆弱，世界太多地圖炮式傷害，不是身心出了什麼毛病，而是已經傷痕纍纍。
大發（記者）：淘寶治病，點點點與買買買
心情不好的時候就去逛淘寶呀！我收藏夾裏有滿滿一整屏的淘寶店鋪，逐一點開，進去看，把看上眼又有大碼賣的衣服通通裝進購物車，這個過程一般會耗費兩個小時以上，因為淘寶網頁會不斷推薦你類似款式的衣服，所以就是不停地點點點，然後再到購物車裏做減法，把一些不是特別想要的刪去，畢竟要為荷包考慮。下單之後等待的心情是最美麗的，因為等收到貨可能會迎來第二輪鬱悶，只好再通過買買買消除了。
楊不歡（編輯）：「需要的是休息，徹底的休息」
在陷入情緒谷底的時候，所謂「用工作、事業來麻醉自己」來作為解決方法這一套，不知道為什麼在主流語境中那麼流行，至少它對於我來說，是無用的，我甚至一度懷疑這是不是資本世界的文字陷阱。人在黑洞，要爬出來活著都已經很艱難了，還有力氣工作？？？我需要的是休息，徹底的休息，向朋友週而復始的傾訴分析，散心的異地旅程，他人長期的陪伴，和庸俗世界給我製造的簡單笑聲。人都傷了，絕不工作。
張姓總編（就是總編）：垃圾電影、垃圾食品解決垃圾般心情
我不開心的時候，會去看XM__這樣的垃圾電影......或者買一堆垃圾食品，或者坐船去長洲或者南丫島獨自住一晚上。
我有一天晚上就9點半一個人坐船去長洲，坐船艙外，船上沒什麼人，海面上有月亮超美的......到了長洲心情就好差不多了......
D先生（實習生）：「我喜歡看紀錄片，但有時也會覺得還是做動物好，什麽都不需要想。」
睡覺或看自然類紀錄片，比如脈動地球，看着廣大動物們每天爲了吃飯而發愁，對比一下自己，就會覺得現在的狀態也不錯。
不過也不盡然，我上次看的時候是因爲老闆派的任務還沒做完但就要到deadline了，於是就很感慨覺得還是做動物好，什麽都不需要想，緊接着，片中那隻動物就被吃了......
其實我覺得大家都是一開始偶然發現某個方法很治癒，但不能常用，需要交替著來用。
蛋妮兒（會員營運）：「其實抑鬱、焦慮對我來説是常態，如影隨形。」
我有兩個極端，一種是看喜劇感比較強的綜藝節目，比如奇葩說，前段時間我連着看了三季，就是逃避那種情緒；還有一種是看一些很陰鬱的日本電影，看到別人比自己還慘很多，就會覺得好像治癒了一些。
其實抑鬱、焦慮對我來説是常態，如影隨形，但看了那些之後情緒會緩解一些，緩解後就可以再進入工作了。其實你的煩惱抑鬱可能都是因爲你思考太多了，看那些東西可以把這個閥關上，那段時間你的大腦是可以不思考的。
名字很難讀小姐（實習生）：「帶著一點『食極唔肥』的憧憬，覺得明天又會是美好的一天」
第一個是看美食主播吃東西。身材嬌小的美食主播毫無節制地吃高卡路里的邪惡食物，本身帶著強烈的反差和衝擊，看美食主播用愉快的聲音充滿活力、元氣滿滿地表達對食物的熱忱，作為看客的我也會深受感染，帶著一點「食極唔肥」（怎麼吃也不會胖）的憧憬，覺得明天又會是美好的一天。
第二個是在書店裏閒逛消磨時間。因為小時候很喜歡一家開在地下鐵裏的書店，時常在那裏消磨光陰。店裏油墨印刷和書頁泛黃發霉交織的味道也是獨家回憶。長大後只要在書店聞到書的味道都會覺得安定，彷彿能從快節奏的生活和繁重的壓力裏稍稍抽離，回到無憂無慮的少年時代。