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青少年越多使用社交媒體越不快樂,女生尤其如此


頻繁使用社交媒體的孩子們不太滿意現實生活。
頻繁使用社交媒體的孩子們不太滿意現實生活。攝:Darren England/Getty

以往有不少研究均發現,社交媒體(Social Media)會對我們的情緒產生不良影響,但有批評者指這些研究揭示的大多只是相關性,並未建立明確的因果聯繫——簡單來說,很難講清楚是使用社交媒體使人不開心,還是不開心的人更有可能去使用社交媒體。

但這種狀況正逐漸發生改變,有越來越多的證據顯示確實是社交媒體導致更多的不快樂。最新的例子來自英國,一份名為《社交媒體的使用與兒童健康》(Social Media Use and Children's Wellbeing)的研究報告指出,使用社交媒體導致了兒童與青少年生活滿意度降低。

該研究由英國勞動經濟研究所(Institute of Labor Economics)主持,使用了2010年至2014年期間對英國家庭的追蹤調查數據——有約4000名10歲至15歲的青少年提交了自己使用社交媒體的情況,並對其在學習、外表、朋友、家庭、學校和整體生活這六個方面的滿意程度進行了打分。

調查人員發現,花越多時間在社交媒體上的孩子,對於自己在學習、外表、家庭、學校和整體生活狀況方面的滿意程度越低;雖然「朋友」狀況是一個例外,但調查數據也沒有顯示,社交網絡有利於增加孩子們對友誼的滿意程度。

除了比較調查數據之外,研究人員在分析中還增加了另一個因素——不同地區使用互聯網的便利程度,以此來分析其因果聯繫。雖然該方法的推理過程很複雜,但基本邏輯很簡單:相比網絡訪問機會較少的同伴,如果有更多接入互聯網機會的孩子們更不快樂,那麼社交媒體真的可能是「罪魁禍首」。

與此同時,調查還發現在社交媒體使用頻率差不多的前提下,相對男生而言,女生更容易感覺到不快樂,並且在「外表」與「學校」這兩項特別突出。

對於男孩來說,相比和朋友在一起,學習與生活會給他們帶來更多的愉悅,但是女孩對調查中所涉及的六個方面都非常的敏感,她們尤其在乎個人形象和是否就讀名校。

研究報告

研究人員沒有進一步調查訪問,為什麼使用像 Facebook、 Instagram 這樣的社交媒體工具會令青少年的幸福感下降,但他們給出了三種可能的原因:

  • 社會攀比心理:社交媒體使用者在「瀏覽」他人生活的同時,會忍不住將自己與別人進行比較,但由於社交媒體上所展示的內容通常都經過一定程度的編輯,用來展示個人生活更光鮮的一面,因此使用者在比較過後,更容易對自己不滿意;

  • 網絡欺凌:即使人們在自己家中上網,來自網絡的威脅、謾罵及譏諷仍然會令人受傷;

  • 生命有限:人們一天的時間只有24小時,如果你花3小時上網,就意味着你花在別的事情上的時間相應減少了,比如運動或者與朋友見面,而這些事情有可能增加你的幸福感。

研究也認為,上述現象並不限於兒童與青少年,同樣也會發生在成年人群體身上,他們可能也是「重災區」。

92%
2015年的調查顯示,16至24歲的英國青年人中,有92%表示自己在受訪前3個月內使用過社交媒體。

聲音

我們知道這種「不幸福」的部分原因是他們感受到不斷的壓力,特別是來自社交媒體的「完美生活」模式或者那些通常不切實際的形象。

英國防止虐待兒童協會(NSPCC)會長 Peter Wanless

上 Facebook 不讓人快樂,但出門見朋友或者別的事情也沒讓我多快樂啊。打發時間這麼容易,誰還要費盡心思去想辦法讓自己快樂呢?也許我們根本就是不怎麼容易滿意的一代吧。

英國網友 Peter

社交媒體

社交媒體(Social Media)是人們用來創作、分享、交流意見、觀點及經驗的虛擬社區和網絡平台。社交媒體和一般的社會大眾媒體最顯著的不同是,讓用戶享有更多的選擇權和編輯能力,自行集結成某種社群。社交媒體能夠以多種不同的形式來呈現,包括文本、圖像、音樂和影片。流行的社交媒體傳播介質包括 Blog、Vlog、Podcast、Wikipedia、Facebook、Instagram、Twitter、Google+、Snapchat、網絡論壇等。(資料來自維基百科,百科內容以 CC BY-SA 3.0 授權)

來源:QuartzMediaPost每日郵報

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