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嬰幼兒也可以看手機了!美國兒科學會修改17年前過期健康指南


美國兒科學會給出兒童接觸屏幕時間的新建議。
兒科學會認為任何年齡的兒童,都可以在家長的監護下進行視訊通話。攝:Francisco Leong/AFP

千禧年之前出生的讀者,大概都有過被父母沒收電視遙控器、手機、電遊手柄的經歷,而說辭無非就是那套:「不要總是看屏幕!還要不要眼睛了!」而現在,終於有專家站出來表示反對了!

10月21日,在全球範圍內享有盛譽的美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)依循不斷變化的現實情況和科研成果,為家長們提供了比過去更為寬鬆的兒童電子屏幕使用新建議。不過總體來說,他們還是建議要避免沉迷於其中。

最值得注意的是,兒科學會修改了1999年制訂後沿用至今的建議條款——嚴格禁止兩歲以下兒童接觸電子屏幕。該學會現在承認,並非所有花費在屏幕前的時間都是有害的,在家長或監護人的陪伴下用特定的方式使用電子設備,甚至對嬰兒也是有益的。

這些建議都基於最新的研究成果,是目前最好的指導方針。

美國兒科學會(AAP)發言人,全科醫生 Anne Francis

具體來說,兒科學會現在認為任何年齡的兒童——包括0至18個月大的嬰幼兒,都可以在家長的監護下進行視訊通話。觀察性研究指出,18個月以下的嬰幼兒的確可以因為遠程視訊的積極互動,與身處異地的親人建立感情聯繫。該學會認為這「有利於兒童的家庭關係」。

兒科學會還表示,年齡在2至5歲的兒童,可以開始通過電子設備學習基礎知識。但他們也指出,過度沉迷於電子設備會擾亂兒童的睡眠和運動習慣,並影響語言、認知和社交能力的發展。他們建議,這一年齡段兒童每天觀看電子屏幕的時間,應該被限制在1小時之內;而且家長或看護人要陪伴孩子一同觀看,並給予適當的解釋與引導,以幫助他們理解觀看的內容。

美國兒科學會發言人,全科醫生 Anne Francis 指出:「在這個歲數,比起 apps 來說孩子們更需要父母的大腿」。她表示能理解父母有時在照顧孩子的過程中,不得不利用電子產品安撫孩子,但她覺得這種做法不值得提倡,而且「最好是在不得不的前提下」使用。

對於6歲以上的孩子,兒科學會同樣建議要防止沉迷,以確保花費在屏幕上的時間不會導致不運動、晚睡和其他不良健康習慣的養成。該學會還建議父母設立「零媒體」(media-free)時間和地點,比如在吃飯時間和卧室不要使用電子設備,並告誡家長應以身作則。

聲音

嬰幼兒的抽象能力、記憶力和注意力還未發育成熟,他們無法自己從數字媒體學習內容,他們需要護理人員與其互動,以幫助他們學習。

美國兒科學會(AAP)

這並不意味着你不能與你的孩子玩視訊遊戲,最重要的是設立家庭「零媒體」(media-free)時段,而且當使用電子設備時,它應該主要用於通信與學習,而不是娛樂。

美國加利福尼亞大學(UC)洛杉磯分校助理教授 Yolanda Reid Chassiakos

美國兒科學會

美國兒科學會(AAP)是美國乃至全世界最具影響力的兒科研究學會,總部位於伊利諾伊州 Elk Grove Village,並在華盛頓特區設有辦公室。該學會由35名兒科醫生於1930年成立,以確立兒童衞生保健標準為宗旨,目前擁有約6萬4000名會員,以及約390名員工。美國兒科學會還擁有世界上最大的兒科出版體系,出版物包括電子產品、專業文獻、醫學教材、實踐管理出版物、患者教育材料和育兒書籍等。(資料來自維基百科,百科內容以 CC BY-SA 3.0 授權)

來源:Ars TechnicaMotherboardCNN

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